Suco Gostoso e Emagrecedor [Limão com Couve]


Oi amadas, quem aqui tem problemas de quilinhos á mais levanta a mão \o/
Já havia publicado esta receita anteriormente, mas decidi republicar, afinal é uma boa dica!
Estive conversando com uma amiga (Fernanda Ribeiro), ela me contou de uma receita gostosa e o melhor ainda EMAGRECE!
Fiquei super curiosa e comecei a bateria de perguntas, consegui a lista (enoorme) de ingredientes e tal.
Como eu sempre faço, pesquisei na internet e achei no site da GNT - Globo a receita!
Vale ressaltar que fica gostoso, parecendo limonada!
Vamos á receita:

INGREDIENTES:
20ml de suco de limão (1/2 unidade)
1 folha de couve
180ml de água

MODO DE PREPARO:
Bata tudo no liquidificador, coe e sirva em seguida.
Pode adicionar adoçante e gelo.

INFORMAÇÕES IMPORTANTES:
*Recomenda-se que tome antes das refeições e principalmente na parte da manhã.
*Este suco tem apenas 53kcal e além de emagrecedor, é antioxidante e diurético.

Segundo os profissionais da área:
“As fibras dos alimentos limpam a parede do intestino, o que é importante para melhorar a absorção dos nutrientes”, explica Jane. Para ajudar no processo de limpeza, a nutricionista Bárbara Gilli, responsável pelo cardápio do Unique Garden SPA; Resort, sugere tomar pelas manhãs suco de limão com couve. “O suco de couve com limão é ótimo para o funcionamento intestinal. A hortaliça contém uma quantidade grande de fibras, e a fruta possui propriedades que trabalham ativamente na desintoxicação, no emagrecimento e na revitalização do corpo humano”.



Então vamos lá menina, mão na massa, ops, quer dizer, mão nos ingredientes!

Super Beijo, Jéssica Aline ♥
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5 comentários:

  1. Oxi! Com certeza vou experimentar!

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  2. vou fazer , se der resultado volto aki pra contar :)

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  3. vou fazer amanha se der resultado volto aki pra contar :)

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  4. vou fazer , se der resultado volto aki pra contar :)

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